Можно ли беременным на море

Можно ли беременным на море: что об этом говорит медицина

Мечта каждой беременной женщины — родить совершенно здоровое дитя. Поэтому и возникает вопрос, а можно ли беременным ездить на море, ведь польза от морских купаний просто неоценима! Но тут же появляется мысль: «Не навредит ли дальняя поездка будущей маме и её малышу?»

Что говорит современная медицина, можно ли беременным ехать на море?

Можно ли беременным на море: что об этом говорит медицина

Когда-то раньше ни о каких путешествиях беременные не могли и думать. Однако исследования последних десятилетий позволили современной медицине утвердиться на той позиции, что отдых на море беременным не только не противопоказан, но даже необходим.

Специальный документ, изданный министерством здравоохранения, перечисляет заболевания, согласно которым врач может направить беременную женщину на курорт. Женщины в ожидании ребёнка могут ехать на море, если их состояние соответствует следующим показаниям:

  • анемия I степени;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • болезни внутренних органов (без обострения);
  • многоплодная беременность;
  • дефицит массы тела будущей матери;
  • первородящие (до 18 и свыше 28 лет);
  • вредная работа;
  • неблагоприятные жилищные условия и др.

Этот документ также регламентирует вопросы проживания беременных:

  • не далее 30 км от роддома;
  • наличие телефонной и транспортной связи;
  • проживание исключительно на 1-м этаже.

Таким образом, без консультации со своим ведущим врачом отправляться в дальний путь беременным никак нельзя!

Какой транспорт выбрать?

Можно ли беременным на море: что об этом говорит медицина

  1. Легковое авто. Даже имея собственный автомобиль, на этот раз от него лучше отказаться. Всё-таки тяжело будет женщине сидя провести много часов в сравнительно узком пространстве. Если другого выхода нет, то во время пути следует делать остановки каждые 2 часа с тем, чтобы можно было походить, полежать или поспать.
  2. Самолёт. Перелёт способен усилить неприятные симптомы, связанные с токсикозом, поскольку на высоте увеличится нагрузка на вестибулярный аппарат. Да и вообще опасно, т. к. что бы ни случилось, придётся терпеть до места прилёта.
  3. Поезд. Пожалуй, наиболее оптимальный вариант. Всё-таки возможность лечь, сесть, походить, когда хочется, для беременной женщины чрезвычайно важна. И в поезде такая свобода движения ей будет обеспечена.

Чем же полезен морской отдых при беременности?

Можно ли беременным на море: что об этом говорит медицина

Конечно, очень важен эмоциональный фон, который создаётся предвкушением поездки к морю. Приподнятое настроение, весёлое возбуждение, радужные надежды — этот волшебный коктейль радостных чувств положительно сказывается на самоощущениях женщины, а следовательно, и на её ребёнке. Однако главное — это море.

Состав морской воды необычайно богат. Проще сказать, чего в ней нет, чем перечислять, что в этой воде содержится. Целый комплекс элементов — магний, калий, натрий, хлор, фтор, бром, йод и т. д. — впитывается кожей в течение нескольких часов после купания, что оказывает высочайший лечебно-оздоровительный эффект.

Польза талассотерапии проявляется в тонизирующем и общеукрепляющем воздействии, которым обладает целебная морская вода. Во время купания тело бережно и нежно массируется волнами, что необыкновенно полезно для всех систем организма. Давление водной толщи на кожу заставляет подкожную жидкость перейти из клетчатки в кровяное русло, и отёки пропадают. Дозированная физнагрузка, чистый воздух, солнечный свет — факторы, улучающие обмен веществ, нормализирующие артериальное давление, что часто нарушается при беременности.

Будущие мамы вернутся из морского путешествия с укрепившимся иммунитетом, загорелые и красивые, полные здоровья и сил. А силы эти им скоро пригодятся. Ведь впереди тяжёлая работа — рождение крошечного человечка, которого ждёт огромный и прекрасный мир.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (рейтинг пока отсутствует, оцените первым)
Загрузка...