Похудение

Основной целью протеиновой диеты можно считать правильную настройку обмена веществ в организме, которая бы способствовала сжиганию лишних жиров. На данный момент есть доказательства того, протеиновая диета является более эффективной и действенной, чем диета высокоуглеводная с использованием аналогичного числа калорий.

Кашная диета на данный момент этот метод относится к числу наиболее щадящих и, тем не менее, эффективных. В среднем, результат 7-10-дневного применения данного метода варьируется от 3 до 7 потерянных килограммов.

Комплекс упражнений для похудения поможет вам сбросить вес дома. А видео даст точный набор инструкций.

как убрать жир со спины? Существуют ли способы, позволяющие избавиться от этих неприятных взгляду складок.

Ванны для похудения могут быть разными: солевые, содовые или горчичные. Их можно применять в домашних условиях для похудения.

Белковая диета будет идеальной для молодого населения, которое ведет активный образ жизни. Более взрослым людям эта диета может быть противопоказана, поэтому перед ее началом стоит проконсультироваться с врачом.

Водная диета является настоящим откровением. Следование методикам водной диеты означает, что не надо изнурять себя длительным голоданием и, даже более того, не надо отказываться от своих любимых блюд и тем самым вносить в свою жизнь чувство определенного дискомфорта.

Яблочная диет или яблочно-кефирная диета довольно популярна и полезна. Она позволяет сбросить до 6кг за неделю. В статье описаны результаты и отзывы.