Диета по группе крови

[Маргаритка]

Испытывал ли кто-то диету по группе крови? Какие результаты? Стоит ли на это тратить свое время и силы?

[Yandex]

[Тутси]

Если бы от группы крови зависело как усваиваются организмом жиры, углеводы, белки, тогда стоило бы. Но ведь это ерунда, сами посудите.

[Stella]

Не пробовала и не собираюсь пробовать худеть по группе крови. Не зависит ни вес, ни вкусовые пристрастия от того, какая у тебя группа крови. К примеру, у меня и сестра одна группа крови. Но мне постоянно приходится бороться с лишним весом, а она ни в чем себя не ограничивает и при всегда стройная.

[homohilaris]

Если бы от группы крови зависело как усваиваются организмом жиры, углеводы, белки, тогда стоило бы. Но ведь это ерунда, сами посудите.

Стопроцентно. Зависит лишний вес от состояния щитовидной железы, но никак не от группы крови. Я не верю в такие способы похудения, поскольку и так предпочитаю рекомендованные для моей группы продукты.

[Мил]

Думаю, что не стоит напрягаться и выбирать какую-то особую диету, в зависимости от группы крови. Избыточный вес накапливается из-за регулярного переедания высококалорийных продуктов. Поэтому, самый простой совет для всех тех, кто хотел бы похудеть, состоит в уменьшении порций и употреблении продуктов с низкой калорийностью. Исключив из своего рациона хлеб, картофель и каши (кроме гречневой и овсянки), сделав акцент на белковой пище (йогурты, кефир, творог, мясо), отварных овощах и свежих фруктах, вы уже через месяц сможете похудеть на 5-7 кг.

[Пани Мария]

Я уже 7 лет так питаюсь и никакого лишнего веса. Тут главное понять, что это не просто диета, а рекомендации по стилю жизни и питания.

[Юлия232]

Я пробовала много лет назад и пришла к выводу. У всех групп в основном рацион распределен одинаково. Без ограничений- продукты в которых мало калорий, запрещено- там где много калорий и с осторожностью-все остальное. Есть совсем незначительные изменения. Берите диету для любой группы крови и питайтесь, похудеете. Везде принцип один -здоровое питание, главное его постоянно соблюдать!

[homohilaris]

Я уже 7 лет так питаюсь и никакого лишнего веса. Тут главное понять, что это не просто диета, а рекомендации по стилю жизни и питания.

С постоянством все понятно. Но здоровое питание и образ жизни совсем никак не делятся на группы крови. Они одинаковые для всех. И какая тогда разница, были наши предки собирателями или охотниками?