Перешла на вегетарианство- похудела моментально.

[Екатерина1]

Буду рада, если кому- то пригодится мой опыт. Буквально больше года назад я стала вегетарианкой, причины пояснять не буду, очень долго да и думаю не нужно. В принципе полненькой я никогда не была, но весила при росте 168 примерно килограмм 60, так что сбросить было что. После перехода на вегетарианство, через какое-то время вес выравнился и теперь я вешу 50 кг, причем обмен веществ работает как часы. Скажу, что одной травой я не питаюсь: кушаю и торты, и конфеты, и много чего еще калорийного, но не поправляюсь. Отсутствие мяса для моего организма оказалось очень полезным и внутренне и внешне.

[Yandex]

[Kerrina]

Не хочу вас пугать и отговаривать, но резкий переход на вегетарианство может очень плохо сказаться на вашем здоровье. Эффект всегда впечатляет и окрыляет, но организму все равно не будет хватать мяса, потому что вы ели его раньше. Я пишу по своему опыту. 2 года назад отказалась от мяса и переболела всем, чем только можно, начиная от простуды и заканчивая болезнями суставов и проблемами по женской части. Разумеется, мясо в рацион пришлось вернуть.

[Тутси]

Если получаете какие-то травмы и переломы, то мясо понадобится для скорейшего восстановления. Полностью переходить на вегетарианство не так уж здорово, хоть и худеешь быстро.

[EGOELENA]

Я бы тоже хотела таким образом похудеть, но сама по потребностям - мясоед, и думаю, что для меня это будет довольно мучительно. Чем бы не очень противным и похожим заменить мясо, хотя бы на первых порах?

[Светлана Лана]

Я против вегетарианства. Надо кушать мясо, особенно диетическое. Человеку нужна энергия в холодное время года, а мясо для этого - лучшее, что может кушать человек.

[Iv_07]

Ошибочное мнение, что виной полноты является мясо. Просто на самом деле нужно уметь правильно его выбирать, есть много полезных низкокалорийных сортов, которые только способствуют похудению.

[Irina_rb]

Вегетарианство не вегетарианство, а мясное можно сократить до минимума и это делается очень просто, просто еда должна мысленно занимать в наших умах далеко не лидирующие позиции, тогда и фигура будет идеальной и здоровье на должном уровне.

[Анна Соцкая]

Вегетарианство не самый лучший способ похудения, и я полностью согласна с предыдущим автором. Мясо действительно можно сократить до минимума, но отказываться от него вообще не стоит.

[Олесенька]

1. Многие витамины и микроэлементы, которые мы получаем из мяса, вполне можно заменить аналогами из растительной пищи.
2. Употребление мяса не влияет на фигуру никак , так как оно не самый калорийный из продуктов.
3. Завидую автору. Я не смогла так. Точнее от мяса я отказалась, а вот от рыбки - никак!

[homohilaris]

Сомневаюсь, что отказ от мяса реально мог привести к похудению. Разве что мясо вы заменили овощами, в которых меньше калорий. Тогда все становится понятным и легко объяснимым.