Как вы считаете, если делать себе соки из покупных овощей, не навредит ли это здоровью? Ведь не знаешь, как выращивались эти овощи и чем их удобряли.
Как вы считаете, если делать себе соки из покупных овощей, не навредит ли это здоровью? Ведь не знаешь, как выращивались эти овощи и чем их удобряли.
Ну а какой у вас есть вариант? Если вы живете в городской местности, то выбора у вас нет. И потом, зимой только в супермаркете и можно купить фрукты, но делать с них сок нельзя. Берите на базаре у бабушек, что вызывают доверие.
В наших магазинах часто продаются овощи такого качества, что их покупать не хочется. Лучше выращивать овощи своими руками.
Старайтесь брать отечественные овощи и фрукты, пусть они немного страшненькие, но зато меньше нитратов и всяких там удобрений. Очень хорошо пить картофельный сок на голодный желудок, кстати.
Свежевыжатые соки из овощей - неотъемлемая составляющая здорового питания. Конечно нужно стараться пить их каждый день. Можно прекрасно почистить организм, если принимать натощак сок моркови, свеклы, сельдерея и редьки. Конечно нужно стараться пить их каждый день. Если есть возможность запаситесь овощами с осени. Покупать желательно у проверенных фермеров. А если приходится покупать в магазине, я отдаю предпочтение местным овощам и фруктам.
Магазинные овощи и фрукты не годятся для такого занятия, возьмите яблоко в магазине. разрежьте его пополам и положите куда нибудь. Оно даже не темнеет, железо в нем не окисляется. Сама проводила такой эксперимент. Вот такие у нас продают овощи и фрукты.
Соки нельзя пить натощак с утра, и нужно быть аккуратным с натуральными соками, желательно чередовать и не увлекаться ими. Натуральные соки вкусны, но в не разбавленном виде и большом количестве могут нарушить кислотность желудочного сока и привести к гастриту.
Желательно пить соки не постоянно, т.к. они тоже могут навредить. Например, сок свеклы пьют очень осторожно и небольшими порциями. Он противопоказан для людей с болезнями почек, так как свекла содержит соли щавелевой кислоты. Даже если вы абсолютно здоровы, но каждое утро будете, например, выпивать стакан морковного сока, высока вероятность возникновения специфической желтухи. В свежеотжатом соке моркови огромное количество бета-каротина, так что подобные излишества – перегрузка для печени. Этот сок можно пить не чаще 2–3 раз в неделю. Любой фреш нельзя употреблять на голодный желудок, особенно кислые соки, которые раздражают слизистую кишечника. Поэтому вопрос не только в том, как выращивались эти овощи и чем их удобряли, но полезны ли соки из этих овощей именно вам?Сообщение от podruga1971
Сделала для себя вывод, что чем красивее овощ или фрукт, тем больше в него напичкано нитратов и прочей химии. Покупаю овощи и фрукты на базаре у бабушек, лучше покупать у одного человека постоянно. Обрезать конечно приходится, но зато я знаю что ем натуральный продукт. Натуральные соки это кладезь витаминов, некоторые люди даже вылечивают тяжелые болезни благодаря сокам из свеклы и моркови.
Покупные можно, но только по сезону. Например, на зиму запаситесь овощами с осени, они будут стоять и дешевле, и точно без химии. Например, соки из яблок можно делать целый год, так как есть зимние сорта. Капуста, тоже, не содержит химикатов.
Ваши права
Ответить с цитированием
