Я потихоньку пыталась худеть уже давно. Сначала заменяла сахар Сукразитом, но потом услышала, что он все-таки вреден для организма, и перестала его употреблять. Теперь я покупаю стевию - это натуральный подсластитель изготовленный из листьев этого же растения. Калорийность тоже 0. Добавляю ее в чай, в выпечку и другие блюда при готовке. Как вы думаете, действительно ли это так эффективно? Все же она не дешево стоит. Чем еще можно заменить сахар, если без него совсем уж не обойтись?