Можно ли малину беременным
Говоря о наиболее вкусных и полезных ягодах, которыми каждый из нас может полакомиться в летнее время, просто невозможно не упомянуть малину. Сладкая и ароматная, эта ягода придется по вкусу даже самому требовательному гурману. А ведь она, помимо всего прочего, является также очень полезной.
Причем витамины и питательные вещества содержатся не только в плодах малины, но и в ее листьях, цветках и кореньях! Но можно ли малину беременным, не нанесет ли она вреда организму женщины и ее ребенка? На этом вопросе следует остановиться подробнее.
Ягоды малины для будущей мамы
В специализированной литературе можно встретить два диаметрально противоположных мнения относительно того, могут ли будущие мамы лакомиться малиной. В частности, одни врачи говорят, что она абсолютно безопасна и может употребляться в пищу на любых сроках, а другие уверены, что до девятого месяца о малине лучше забыть. Причина же такого расхождения очень проста. Дело в том, что специалисты, относящиеся к первой категории, имеют в виду плоды растения, а те, кто принадлежит ко второй, — цветки и листья.
Иными словами, ягоды малины абсолютно безопасны для будущей мамы и ее ребенка, независимо от того, на каком сроке беременности она их кушает. Более того, эти плоды могут даже принести организму пользу, насытив его полезными веществами и витаминами. Ведь в малине содержатся органические кислоты, пектин, антиоксиданты, дубильные вещества, фолиевая кислота, витамины группы В, а также витамин С, витамин А, витамины РР и т.д. Самое главное, не переедать, чтобы у вас не возникло проблем с пищеварением или аллергических реакций. Ведь с подобными сбоями в работе организма может столкнуться каждая женщина, независимо от того, страдала ли она расстройствами желудка или аллергиями в прошлом.
Листья малины для будущей мамы
Что касается листьев растения, то их заваривать во время беременности нельзя. Ведь отвар из листьев, стеблей и цветков малины способен вызывать у женщины преждевременные роды. Пить такие чаи будущим мамам разрешается только после 36 недели – в этот период листья малины, напротив, будут весьма полезными, поскольку они могут немного размягчить связки родового канала. А вот от плодов растения в самом конце беременности, наоборот, следует отказаться. Ведь ягоды малины способны уменьшать показатели свертываемости крови, а значит, если беременная полакомится ими, а потом во время родов у нее начнется кровотечение, справиться с проблемой будет очень сложно.
Кроме того, нельзя забывать, что плоды малины являются аллергеном. А беременность – это именно тот период, когда у женщины могут обостряться все реакции организма. Поэтому, если вы не понаслышке знакомы с аллергиями, лучше не злоупотреблять этими вкусными ягодками. Начинайте кушать их понемногу, внимательно следя за изменениями состояния своего организма. А кроме того, вы можете пить чаи с малиной в целях борьбы с простудными заболеваниями или просто для укрепления иммунитета – такое природное лекарство является очень эффективным и практически не имеет противопоказаний.
(рейтинг пока отсутствует, оцените первым)
Loading...
