Навигация
Страница 3 из 3 ПерваяПервая 123
Показано с 21 по 23 из 23
  1. #21
    Новичок
    Репутация: [+/-] 10Array
    Аватар для Anasstassja
    Регистрация
    17.05.2017
    Сообщений
    1
    Правильное питание это действительно система и как в любой системе в ней есть свои правила. И " Принцип тарелки" относится к одному из этих правил. Я могу добавить, что есть еще такое понятие как " Пищевая пирамида". Это простая и наглядная иллюстрация основных законов правильного питания.Основание пирамиды - это те группы продуктов, которые будут составлять основу рациона. Вершина - это продукты, употребление которых следует избегать или хотя бы уменьшить количество.

  2. #22
    Пользователь
    Репутация: [+/-] 10Array
    Аватар для kelkes
    Регистрация
    16.08.2017
    Сообщений
    81
    Питаться 5-6 раз в день. Три основных приема пищи, два-три перекуса. Утром - углеводы, на ужин - белки. Воды 2 л монжо больше. Ну и конечно, запрет на сладкое и мучное. Сейчас очень много рецептов для правильного питания, в том числе десертов, и для завтраков и для ужинов

  3. #23
    Новичок
    Репутация: [+/-] 10Array

    Регистрация
    05.11.2017
    Сообщений
    15
    правильное сочетание бжу

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
© Все права защищены, 2012 Перепечатка материалов разрешена только с прямой активной ссылкой на http://vselady.ru/ - Женский журнал.